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本日より２部構成の期間限定!無料サンタコスイベント開催☆彡第１部は12/15(月)~18(木)2025年12月15日barong1221のブログ･･･でマッサージセラピストがYシャツ姿で施術。普段と違う癒しを体験!🦵 カエル足腿の引き上げ時、足を平泳ぎのように曲げて深部までマッサージ。💆♂️ デ･･･- 火花・妖精・風か龍に乗り・打ち上げ花火2025年12月14日My nature room･･･が生まれ、空に上昇を始めました。 その妖精は、背中の羽を懸命に動かし、腕を平泳ぎのように上げて宙をかきます。 足も時々、バタ足をするように動かしてい･･･
- 宿題の調べ学習で、興味のあることを選び、漢字も学び、語彙も増やし、まとめ方も学ばせたい。2025年12月14日-15kg5年キープの院卒ママ 塾なしで賢い子に育てたい!･･･てほしい。と思っています。ついでに書き足しておくと、「わざわざ」やる課･･･希望で市民プールへ。ひたすら、平泳ぎのキックの練習。「遊びたい!」とは･･･
- 面白い夢を見ました2025年12月14日花亀もずく日記･･･たはずなんだけど何か違う気がつくと一生懸命 体育館みたいなとこで床を泳いでる平泳ぎの時は女性コーチが足の裏を押してくれて進んでるなんだこれ❗️そんなレッ･･･
- 美味しそうなお店見つけました。すぱじろう。2025年12月14日barong1221のブログ･･･れている。 重たすぎず、でもしっかり満足感があるのが特徴だ。 気になる･･･ カエル足腿の引き上げ時、足を平泳ぎのように曲げて深部までマッサージ。･･･
- 20251214 水泳クロール平泳ぎレッスン 東京都港区姉小3弟小12025年12月14日体育の家庭教師は、わくわくスポーツランド･･･m×10回泳ぐことが出来ました!!バタ足はもっと水面キックができるよう･･･くりにも励んでいきましょう。・平泳ぎ25mを泳ぐことが出来ました!!平･･･
- 旧ジャニーズ、カウコンはNETFLIXで放送が決定しました!2025年12月14日barong1221のブログ･･･でマッサージセラピストがYシャツ姿で施術。普段と違う癒しを体験!🦵 カエル足腿の引き上げ時、足を平泳ぎのように曲げて深部までマッサージ。💆♂️ デ･･･
- スイム 呼吸とターン2025年12月14日じゃがいものトライアスロン等チャレンジブログ･･･れ結構効きますね。バタフライ、背泳ぎ、平泳ぎでそれぞれ2秒で合計6秒くらい･･･らい。5秒縮めれたけどまだ5秒足りん…。残念ながらクロールまで呼吸･･･
- 腰痛予防のための有酸素運動2025年12月13日必見 腰痛情報!･･･、水の抵抗を利用して、ゆっくりと大きく足を動かすと効果的です。水泳の場･･･ロールや背泳ぎがおすすめです。平泳ぎは腰を反る動作があるため、痛みが強･･･
- 2025年12月13日のジム活2025年12月13日hagayaoのブログ･･･~水泳復帰と楽しかったステップの件~極寒の日。もう足は大丈夫という事で、週替わりMK先生のはじめて平泳ぎとチャレンジ平泳ぎです。股関節のストレッチはやっ･･･
